백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (05/20)
05월 20일 (월요일)
화 (05/21)
05월 21일 (화요일)
수 (05/22)
05월 22일 (수요일)
목 (05/23)
05월 23일 (목요일)
금 (05/24)
05월 24일 (금요일)
토 (05/25)
05월 25일 (토요일)
아침
점심
차수수밥/크래미야채죽,
맑은아욱국,
시래기불고기,
미역줄기볶음,
시금치겉절이,
배추김치/백김치
점심식사
642kcal
쌀밥/브로콜리당근죽,
강릉식짬뽕순두부,
고구마훈제오리,
삼색묵미나리무침,
아삭오이무침,
배추김치/백김치
점심식사
635kcal
쌀밥/닭야채죽,
다시마무국,
갈비양념불고기,
우엉조림,
배추쌈,
배추김치/백김치
점심식사
635kcal
쌀밥/땅콩죽,
수제비고추장국,
닭김치조림,
마늘종볶음,
마카로니샐러드,
배추김치/백김치
점심식사
642kcal
현미밥/단호박죽,
근대장국,
동태구이,
그린빈스볶음,
애호박볶음,
배추김치/백김치
점심식사
641kcal
쌀밥/깨죽,
청국장,
함박스테이크,
새송이버섯볶음,
우엉조림,
배추김치/백김치
점심식사
638kcal
저녁
쌀밥/땅콩죽,
김치콩나물국,
닭유부조림,
양배추나물,
건파래볶음,
배추김치/백김치
저녁식사
620kcal
쌀밥/새우야채죽,
청국장,
가자미조림,
새송이버섯볶음,
무생채,
배추김치/백김치
저녁식사
618kcal
쌀밥/크래미야채죽,
콩가루배춧국,
너비아니구이,
두부조림,
다시마채초장무침,
배추김치/백김치
저녁식사
618kcal
쌀밥/단호박죽,
담백한감자국,
치킨까스,
순한커리소스,
감자샐러드,
배추김치/백김치
저녁식사
622kcal
쌀밥/흑임자죽,
호박새우젓국,
푸실리김치미트볼,
연근조림,
양배추샐러드,
배추김치/백김치
저녁식사
620kcal
쌀밥/새우야채죽,
어묵탕국,
돈후지두루치기,
마늘종콩가루무름,
상추겉절이,
배추김치/백김치
저녁식사
615kcal
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
플레인요거트
오전간식
오후간식
두유
오후간식
토마토쥬스
오후간식
두유
오후간식
곡물쥬스
오후간식
두유
오후간식
토마토쥬스
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 쌀(국내산),배추김치(중국산),돼지고기(국내산), 닭가슴살(국내산),닭다리살(브라질산),두부,순두부(콩-외국산),오징어(중국산)
※ 토방푸드 제공 식단표
● 노인 일일 열량 필요추정량(65세이상) : 남자2,000kcal, 여자1,600kcal / 단백질 권장섭취량(65세이상) : 남자55g, 여자45g
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